Polski Związek Podnoszenia Ciężarów Polski Związek Podnoszenia Ciężarów

Polski Związek Podnoszenia Ciężarów Polish Weightlifting Federation

Newsletter Licencje
  • Aktualności
    • Wiadomości
    • Z kraju
    • Komunikaty związkowe
    • Archiwum
  • Strefa związku
    • Zarząd
    • Strategia
    • Dokumentacja PZPC
    • Projekt organizacji szkolenia Kadr Narodowych seniorek i seniorów w cyklu olimpijskim 2024 – 2028
    • Komisje PZPC
    • Standardy Ochrony Małoletnich
    • Licencje
      • Zawodnicze
      • Trenerskie
      • Klubowe
      • Sędziowskie
    • Zamówienia Publiczne
    • OZPC i kluby
    • Przepisy i regulaminy
      • Statut
      • Regulaminy
    • Dokumenty i druki
    • Opłaty
    • Historia
    • Medaliści olimpijscy w podnoszeniu ciężarów
  • Strefa szkoleniowa
    • Kadry Narodowe
    • Zmiany barw klubowych
    • Ośrodki szkolenia
    • Powołania
    • Antydoping
    • Materiały dydaktyczno szkoleniowe
  • Strefa sportowa
    • Kalendarz Imprez
      • Wszystkie
      • Centralne
      • Okręgowe
      • 2025
    • Wyniki
      • Zawody krajowe
      • Zawody Międzynarodowe
    • DMP
      • DMP 2025
      • ECO HARPOON PLPC 2024
      • PLPC 2023
      • OLIMP PLPC 2022
      • DMP 2021
      • DMP 2020
      • DMP 2019
      • DMP 2018
      • DMP 2017
      • DMP 2016
    • Rekordy
      • Polski
      • Europy
      • Świata
    • RANKINGI - KOBIETY I MĘŻCZYŹNI
    • Statystyki
    • Challenge
  • Multimedia
    • Zdjęcia
    • Kwalifikacje, imprezy, wyniki, miejsca reprezentantów Polski
  • Dla mediów
    • Komunikaty dla mediów
    • Materiały do pobrania
  • Kontakt
  • Strona www
  • Pliki
AktualnościArchiwumTrenować z głowąPowrót

Trenować z głową

2010-03-11 PDF Udostępnij Tweetuj Wyślij Drukuj

Dominika Misterska-Zasowska po przerwie macierzyńskiej wyrwała 75 kg i podrzuciła 93. Zaliczyła sześć podejść. - Świadomie zdecydowałam się zostać mamą i obecnie świadomie to macierzyństwo przeżywam. Jak pogodzić rodzinne obowiązki z treningiem? Mi to się udaje. Mój mąż ma taką pracę, że może mi dużo pomóc. Mogę codziennie, choć o różnych porach, zrobić trening. Mąż kiedyś dźwigał ciężary i na ten temat dużo wie. Powoli też dowiaduje się jak być tatą - powiedziała po starcie w Warszawie.

Dodaje, że ruszać się na sztandze zaczęła na początku listopada. Od trzech miesięcy ćwiczy na mocnych obrotach. - Pierwszy start był udany i taki sam powrót. Z trenerem uważamy, że start w mistrzostwach Europy byłby jeszcze przedwczesny. Nie ma co się szarpać, żeby zająć ósme-dziesiąte miejsce. Nie ma to sensu - uważa Dominika Zasowska-Misterska.

Rekordy życiowe Misterskiej-Zasowskiej wynoszą 102 w rwaniu oraz 127 w podrzucie. - Wyniki uzyskane w Warszawie mają się nijak do tych rezultatów - powiedział. - Chciałabym, żeby w mistrzostwach świata uzyskać wyniki zbliżone do rekordów życiowych. Rezultaty 102 i 127 są stosunkowo wysokie, dałyby teraz miejsce w czołówce. I do tego trzeba dążyć, inaczej nie byłoby sensu - powiedziała.

O igrzyskach olimpijskich w Londynie Dominika Misterska-Zasowska nie myśli. W tym roku głównym celem będą mistrzostwa świata. Krajowy czempionat połączony z ligą będzie ważnym sprawdzianem możliwości. - W przyszłym roku będziemy martwić o kolejną eliminację mistrzostw świata - powiedziała. - Jestem obecnie na poziomie młodych koleżanek.

W tym gronie są medalistki mistrzostw Europy juniorek. - Na pewno dziewczyny mają talent. Są zdolne. Jednak wyniki w juniorkach nie muszą mieć przełożenia na dobre wyniki w seniorkach. Ważny jest charakter, chęć do pracy na dłuższą metę oraz trening z głową - powiedziała Diominika Misterska-Zasowska.

Eugeniusz Andrejuk

 

Media
  • VIDEO
  • GALERIA
Młodzieżowe Mistrzostwa Polski do 23 lat-Siedlce 04-06.10.2024 - 1.
Młodzieżowe Mistrzostwa Polski do 23 lat-Siedlce 04-06.10.2024 - 2.
Młodzieżowe Mistrzostwa Polski do 23 lat-Siedlce 04-06.10.2024 - 3.
Mistrzostwa Polski Seniorek i Seniorów w Ciechanowie, 27-30.06.2024
Mistrzostwa Polski U20, Zamość 18-21.04.2024
TAK TO BYŁO W LIMIE...
COS SPAŁA - NOMINACJE - MŚ U17&U20 - LIMA 2025
ROK 2025
MISTRZOSTWA POLSKI DO LAT 20, ZAMOŚĆ 2024
MISTRZOSTWA EUROPY U15&U17, SALONIKI 2024

TOP
Sponsorzy i partnerzy PZPC Ministerstwo Sportu i Turystyki International Weightlifting Federation European Weightlifting Federation Polski Komitet Olimpijski Komisja do Zwalczania Dopingu w Sporcie Eco Harpoon Podnoszenie ciężarów Labar Eleiko

  • Strefa związku
    • Komisje PZPC
    • OZPC i kluby
    • Historia
    • Medaliści olimpijscy w podnoszeniu ciężarów
    • Zamówienia Publiczne
    • Dokumenty i druki
  • Regulaminy
    • Regulaminy
    • Statut
    • Opłaty
    • Newsletter
  • Licencje
    • Trenerskie
    • Klubowe
    • Sędziowskie
  • Strefa szkoleniowa
    • Kadry Narodowe
    • Ośrodki szkolenia
    • Powołania
    • Antydoping
    • Materiały dydaktyczno szkoleniowe
  • Strefa sportowa
    • Kalendarz Imprez
    • Wyniki
    • Rekordy
    • RANKINGI - KOBIETY I MĘŻCZYŹNI
    • Statystyki
    • Challenge
  • Strefa związku
  • Regulaminy
  • Licencje
  • Strefa szkoleniowa
  • Strefa sportowa

PZPC PZPC
Copyright © 2014 POLSKI ZWIĄZEK PODNOSZENIA CIĘŻARÓW
Wdrożenie i kreacja Eve Group