Polski Związek Podnoszenia Ciężarów Polski Związek Podnoszenia Ciężarów

Polski Związek Podnoszenia Ciężarów Polish Weightlifting Federation

Newsletter Licencje
  • Aktualności
    • Wiadomości
    • Z kraju
    • Komunikaty związkowe
    • Archiwum
  • Strefa związku
    • Zarząd
    • Strategia
    • Dokumentacja PZPC
    • Projekt organizacji szkolenia Kadr Narodowych seniorek i seniorów w cyklu olimpijskim 2024 – 2028
    • Komisje PZPC
    • Standardy Ochrony Małoletnich
    • Licencje
      • Zawodnicze
      • Trenerskie
      • Klubowe
      • Sędziowskie
    • Zamówienia Publiczne
    • OZPC i kluby
    • Przepisy i regulaminy
      • Statut
      • Regulaminy
    • Dokumenty i druki
    • Opłaty
    • Historia
    • Medaliści olimpijscy w podnoszeniu ciężarów
  • Strefa szkoleniowa
    • Kadry Narodowe
    • Zmiany barw klubowych
    • Ośrodki szkolenia
    • Powołania
    • Antydoping
    • Materiały dydaktyczno szkoleniowe
  • Strefa sportowa
    • Kalendarz Imprez
      • Wszystkie
      • Centralne
      • Okręgowe
      • 2025
    • Wyniki
      • Zawody krajowe
      • Zawody Międzynarodowe
    • DMP
      • DMP 2025
      • ECO HARPOON PLPC 2024
      • PLPC 2023
      • OLIMP PLPC 2022
      • DMP 2021
      • DMP 2020
      • DMP 2019
      • DMP 2018
      • DMP 2017
      • DMP 2016
    • Rekordy
      • Polski
      • Europy
      • Świata
    • RANKINGI - KOBIETY I MĘŻCZYŹNI
    • Statystyki
    • Challenge
  • Multimedia
    • Zdjęcia
    • Kwalifikacje, imprezy, wyniki, miejsca reprezentantów Polski
  • Dla mediów
    • Komunikaty dla mediów
    • Materiały do pobrania
  • Kontakt
  • Strona www
  • Pliki
AktualnościArchiwumTrening.... generałaPowrót

Trening.... generała

2011-10-26 PDF Udostępnij Tweetuj Wyślij Drukuj

Tym razem przedstawiamy generała Grudzińskiego w... treningowej akcji w siłowni (we wspomnianej hali), a wszystko fotografował wczoraj Janek Rozmarynowski. Generał ćwiczy w systemie split, czyli treningu podzielonego, który w połowie ubiegłego wieku rozpropagował w świecie jeden z twórców współczesnej kulturystyki - Amerykanin Joe Weider. Split zakłada ekonomizację wysiłku i dbałość o proporcjonalny rozwój wszystkich grup mięśniowych. Trening generała to trzy wizyty w tygodniu (po godzinie), a wszystko pod okiem instruktora i fana sportów siłowych - st. szeregowca Karola Olbrysia. Generał mówi, iż ćwiczenia na różnych maszynach, ze sztangą, sztangielkami i hantlami służą temu „aby godnie nosić mundur", co sądząc po jego sprawności udaje się w pełni. Drugą pasją Grudzińskiego jest, jeszcze z czasów nauki w szkole oficerskiej, siatkówka.

Odnośnie zaś pomocy ciężarom, to generał stara się pomóc sekcji warszawskiej Legii, której decyzją Agencji Mienia Wojskowego grozi eksmisja (z terminem wykonalności do 3 listopada!) z wielce „spartańskiego" pawilonu na Fortach Bema. A to byłoby prawdziwe nieszczęście dla tej tak zasłużonej sekcji i całej (tak już przetrzebionej...) warszawskiej sztangi. Jeśli Legia nie zostanie na Fortach, to rozważana jest możliwość przeniesienia sekcji pod skrzydła 10. Warszawskiego Pułku Samochodowego (na zasadzie umowy), który jest gospodarzem wspomnianej wyremontowanej hali i siłowni przy 29 Listopada. Oby było dobrze i tu wielce liczymy także na pomocną dłoń generała Grudzińskiego... I wierzę, iż tak będzie.

Przybliżając zaś czytelnikom tej strony sylwetkę generała, dodajmy, iż - jako podają źródła - Wiesław Grudziński urodził się 8 czerwca 1956 roku w Braniewie. W latach 1977-1981 był podchorążym Wyższej Szkoły Oficerskiej Wojsk Inżynieryjnych im. gen. Jakuba Jasińskiego we Wrocławiu. Zawodową służbę wojskową rozpoczął w 1 Batalionie Saperów w Pułtusku na stanowisku dowódcy plutonu pontonowego. W 1982 został zastępcą dowódcy Kompanii Reprezentacyjnej Wojska Polskiego. Obejmował różne stanowiska w Garnizonie Warszawa. W 1999 na podstawie pracy „Budownictwo wojskowe w Warszawie w latach 1918-1939" uzyskał w Akademii Obrony Narodowej stopień doktora nauk humanistycznych w zakresie historii ze specjalnością historia wojskowa.. W 2000 został dowódcą 10 Warszawskiego Pułku Samochodowego, od 2003 do 2005 pełnił funkcję szefa Oddziału Organizacyjno-Koordynacyjnego w Akademii Obrony Narodowej w Rembertowie. Następnie objął stanowisko szefa Oddziału Spraw Reprezentacyjnych i zastępcy komendanta Garnizonu w Dowództwie Garnizonu Warszawa. Od 2007 był komendantem Stołecznego Garnizonu, a po zmianach strukturalnych w tym samym roku został zastępcą dowódcy Garnizonu Warszawa. Z dniem 9 sierpnia 2010 decyzją ministra obrony narodowej powołano go na stanowisko dowódcy Garnizonu Warszawa. 11 sierpnia 2010 prezydent Bronisław Komorowski awansował go ze stopnia pułkownika na stopień generała brygady..

Jacek Korczak-Mleczko

 

 
 
 
 
 
 
 
 

 

Media
  • VIDEO
  • GALERIA
Młodzieżowe Mistrzostwa Polski do 23 lat-Siedlce 04-06.10.2024 - 1.
Młodzieżowe Mistrzostwa Polski do 23 lat-Siedlce 04-06.10.2024 - 2.
Młodzieżowe Mistrzostwa Polski do 23 lat-Siedlce 04-06.10.2024 - 3.
Mistrzostwa Polski Seniorek i Seniorów w Ciechanowie, 27-30.06.2024
Mistrzostwa Polski U20, Zamość 18-21.04.2024
TAK TO BYŁO W LIMIE...
COS SPAŁA - NOMINACJE - MŚ U17&U20 - LIMA 2025
ROK 2025
MISTRZOSTWA POLSKI DO LAT 20, ZAMOŚĆ 2024
MISTRZOSTWA EUROPY U15&U17, SALONIKI 2024

TOP
Sponsorzy i partnerzy PZPC Ministerstwo Sportu i Turystyki International Weightlifting Federation European Weightlifting Federation Polski Komitet Olimpijski Komisja do Zwalczania Dopingu w Sporcie Eco Harpoon Podnoszenie ciężarów Labar Eleiko

  • Strefa związku
    • Komisje PZPC
    • OZPC i kluby
    • Historia
    • Medaliści olimpijscy w podnoszeniu ciężarów
    • Zamówienia Publiczne
    • Dokumenty i druki
  • Regulaminy
    • Regulaminy
    • Statut
    • Opłaty
    • Newsletter
  • Licencje
    • Trenerskie
    • Klubowe
    • Sędziowskie
  • Strefa szkoleniowa
    • Kadry Narodowe
    • Ośrodki szkolenia
    • Powołania
    • Antydoping
    • Materiały dydaktyczno szkoleniowe
  • Strefa sportowa
    • Kalendarz Imprez
    • Wyniki
    • Rekordy
    • RANKINGI - KOBIETY I MĘŻCZYŹNI
    • Statystyki
    • Challenge
  • Strefa związku
  • Regulaminy
  • Licencje
  • Strefa szkoleniowa
  • Strefa sportowa

PZPC PZPC
Copyright © 2014 POLSKI ZWIĄZEK PODNOSZENIA CIĘŻARÓW
Wdrożenie i kreacja Eve Group