Polski Związek Podnoszenia Ciężarów Polski Związek Podnoszenia Ciężarów

Polski Związek Podnoszenia Ciężarów Polish Weightlifting Federation

Newsletter Licencje
  • Aktualności
    • Wiadomości
    • Z kraju
    • Komunikaty związkowe
    • Archiwum
  • Strefa związku
    • Zarząd
    • Strategia
    • Dokumentacja PZPC
    • Projekt organizacji szkolenia Kadr Narodowych seniorek i seniorów w cyklu olimpijskim 2024 – 2028
    • Komisje PZPC
    • Standardy Ochrony Małoletnich
    • Licencje
      • Zawodnicze
      • Trenerskie
      • Klubowe
      • Sędziowskie
    • Zamówienia Publiczne
    • OZPC i kluby
    • Przepisy i regulaminy
      • Statut
      • Regulaminy
    • Dokumenty i druki
    • Opłaty
    • Historia
    • Medaliści olimpijscy w podnoszeniu ciężarów
  • Strefa szkoleniowa
    • Kadry Narodowe
    • Zmiany barw klubowych
    • Ośrodki szkolenia
    • Powołania
    • Antydoping
    • Materiały dydaktyczno szkoleniowe
  • Strefa sportowa
    • Kalendarz Imprez
      • Wszystkie
      • Centralne
      • Okręgowe
      • 2025
    • Wyniki
      • Zawody krajowe
      • Zawody Międzynarodowe
    • DMP
      • DMP 2025
      • ECO HARPOON PLPC 2024
      • PLPC 2023
      • OLIMP PLPC 2022
      • DMP 2021
      • DMP 2020
      • DMP 2019
      • DMP 2018
      • DMP 2017
      • DMP 2016
    • Rekordy
      • Polski
      • Europy
      • Świata
    • RANKINGI - KOBIETY I MĘŻCZYŹNI
    • Statystyki
    • Challenge
  • Multimedia
    • Zdjęcia
    • Kwalifikacje, imprezy, wyniki, miejsca reprezentantów Polski
  • Dla mediów
    • Komunikaty dla mediów
    • Materiały do pobrania
  • Kontakt
  • Strona www
  • Pliki
AktualnościWiadomości WYKUWANIE FORMY ROZPOCZĘTE - PIERWSZE ZGRUPOWANIE...Powrót

WYKUWANIE FORMY ROZPOCZĘTE - PIERWSZE ZGRUPOWANIE SENIORÓW POD WODZĄ NOWEGO SELEKCJONERA KADRY RYSZARDA SOĆKO.

2015-02-06 PDF Udostępnij Tweetuj Wyślij Drukuj
WYKUWANIE FORMY ROZPOCZĘTE - PIERWSZE ZGRUPOWANIE SENIORÓW POD WODZĄ NOWEGO SELEKCJONERA KADRY RYSZARDA SOĆKO.

1 lutego w COS Spała rozpoczęło się pierwsze w tym roku zgrupowanie  seniorów z nowym trenerem kadry mężczyzn Ryszardem Soćko. Inauguracyjne wykuwanie formy na sezon potrwa do połowy miesiąca.

Wszystkich tych, dla których styczniowa nominacja byłego opiekuna kadry kobiet na selekcjonera narodowego zespołu seniorów była szokiem, – na wstępie uspokoję. Na pierwsze zgrupowanie przyjechali ci, którzy zostali powołani, a treningi przebiegają zgodnie z planem. - Tylko Łukasz Grela dołączy do nas pod koniec tygodnia. Łukasz kontaktował się ze mną, zatrzymały do ważne sprawy na uczelni – powiedział trener Soćko. Zgrupowanie rozpoczął Prezes PZPC Szymon Kołecki od przedstawienia zawodnikom nowego trenera kadry, udzielając mu pełnego poparcia i deklarując wsparcie w realizacji Programu.

Nowy szkoleniowiec kadry jest bardzo zadowolony z tych pierwszych dni w Spale – W cykl treningowy powołani zawodnicy weszli w sposób bezkolizyjny, ponieważ przyjechali nieźle przygotowani do treningów a jednocześnie odpowiada im zaproponowana na ten okres forma przygotowań. Każdy skupia się na swoich zadaniach, nie przeszkadza im brak wszechobecnej wcześniej muzyki, która często była powodem konfliktów. Jestem zbudowany poważnym, profesjonalnym podejściem i determinacją w realizacji planów. Dotyczy to całej grupy – powiedział trener Soćko.

Przypomnijmy, że dla nowego opiekuna kadry najważniejsze punkty programu - to poprawa dyscypliny i atmosfery przygotowań, kontaktów interpersonalnych w kadrze, ale jednocześnie zachowanie tego, co funkcjonuje dobrze i przynosi efekty. Zgrupowania krótkie, dwutygodniowy mikrocykl i następnie tygodniowa przerwa na treningi w klubach. Duży nacisk zostanie położony na profesjonalne wsparcie zawodników w opracowaniu diety, doborze odżywek i suplementów, a także na lepszą współpracę z psychologiem i fizjologiem W zakresie szkolenia będzie funkcjonowała jedna grupa treningowa złożona z dziesięciu-jedenastu zawodników trenująca głównie na zgrupowaniach w COS.

Ryszard Soćko: - Na dobre funkcjonowanie Kadry we wszystkich dziedzinach potrzebuję trochę czasu. Myślę, że na następnym zgrupowaniu w Zakopanem wszystko powinno funkcjonować. O atmosferę w grupie pod okiem nowego szkoleniowca kadry spytaliśmy również Ryszarda Szewczyka. - Jestem przekonany, że nowy opiekun kadry seniorów wszystko w kadrze poukłada, ogarnie i będzie dobrze. Podczas zajęć treningowych każdy robi co do niego należy, w ciszy i spokoju. I o to chodzi! Takie podejście z pewnością przyniesie efekty.

W zgrupowaniach kadrowych, a więc i tym pierwszym w Spale, nie uczestniczą bracia – Adrian i Tomasz Zielińscy (obaj Tarpan Mrocza), którzy wraz z trenerem Jerzym Śliwińskim (były asystent trenera kadry seniorów) trenują w klubie, mając tzw. „indywidualną ścieżkę przygotowań”. Podobny system obejmuje też naszego brązowego medalistę olimpijskiego z Londynu – Bartłomieja Bonka. Jednak ten zawodnik  bierze udział w pierwszym zgrupowaniu, gdzie przebywa wraz ze swoim trenerem klubowym z Budowlanych Opole Ryszardem Szewczykiem i świetnie funkcjonuje w Zespole. 

Pierwsze w 2015 roku zgrupowanie kadry seniorów potrwa do 14 lutego. 

W COS Spała trenują – Dominik Kozłowski, CWCPS Zawisza Bydgoszcz, kat. 56 kg), Dariusz Januś (MKS Lechia Sędziszów Młp, kat. 62 kg), Krzysztof Szramiak (WKS Śląsk Wrocław, kat. 77 kg), Patryk Słowikowski (CLKS Mazovia Ciechanów, kat. 77 kg), Tomasz Romanec (KPC Górnik Polkowice, kat. 85 kg), Łukasz Grela (w ustalonych dniach), (KU AZS AJD Częstochowa, kat. 94 kg) , Bartłomiej Bonk (KS Budowlani Opole, kat. 105 kg), Arkadiusz Michalski (KPC Górnik Polkowice, kat. 105 kg), Jarosław Samoraj (CLKS Mazovia Ciechanów, kat. 105 kg), Daniel Dołęga (KS Budowlani Opole, kat. + 105 kg), Krzysztof Klicki (CLKS Mazovia Ciechanów, kat. +105 kg).

MareK            

Media
  • VIDEO
  • GALERIA
Młodzieżowe Mistrzostwa Polski do 23 lat-Siedlce 04-06.10.2024 - 1.
Młodzieżowe Mistrzostwa Polski do 23 lat-Siedlce 04-06.10.2024 - 2.
Młodzieżowe Mistrzostwa Polski do 23 lat-Siedlce 04-06.10.2024 - 3.
Mistrzostwa Polski Seniorek i Seniorów w Ciechanowie, 27-30.06.2024
Mistrzostwa Polski U20, Zamość 18-21.04.2024
TAK TO BYŁO W LIMIE...
COS SPAŁA - NOMINACJE - MŚ U17&U20 - LIMA 2025
ROK 2025
MISTRZOSTWA POLSKI DO LAT 20, ZAMOŚĆ 2024
MISTRZOSTWA EUROPY U15&U17, SALONIKI 2024

TOP
Sponsorzy i partnerzy PZPC Ministerstwo Sportu i Turystyki International Weightlifting Federation European Weightlifting Federation Polski Komitet Olimpijski Komisja do Zwalczania Dopingu w Sporcie Eco Harpoon Podnoszenie ciężarów Labar Eleiko

  • Strefa związku
    • Komisje PZPC
    • OZPC i kluby
    • Historia
    • Medaliści olimpijscy w podnoszeniu ciężarów
    • Zamówienia Publiczne
    • Dokumenty i druki
  • Regulaminy
    • Regulaminy
    • Statut
    • Opłaty
    • Newsletter
  • Licencje
    • Trenerskie
    • Klubowe
    • Sędziowskie
  • Strefa szkoleniowa
    • Kadry Narodowe
    • Ośrodki szkolenia
    • Powołania
    • Antydoping
    • Materiały dydaktyczno szkoleniowe
  • Strefa sportowa
    • Kalendarz Imprez
    • Wyniki
    • Rekordy
    • RANKINGI - KOBIETY I MĘŻCZYŹNI
    • Statystyki
    • Challenge
  • Strefa związku
  • Regulaminy
  • Licencje
  • Strefa szkoleniowa
  • Strefa sportowa

PZPC PZPC
Copyright © 2014 POLSKI ZWIĄZEK PODNOSZENIA CIĘŻARÓW
Wdrożenie i kreacja Eve Group