Polski Związek Podnoszenia Ciężarów Polski Związek Podnoszenia Ciężarów

Polski Związek Podnoszenia Ciężarów Polish Weightlifting Federation

Newsletter Licencje
  • Aktualności
    • Wiadomości
    • Z kraju
    • Komunikaty związkowe
    • Archiwum
  • Strefa związku
    • Zarząd
    • Strategia
    • Dokumentacja PZPC
    • Projekt organizacji szkolenia Kadr Narodowych seniorek i seniorów w cyklu olimpijskim 2024 – 2028
    • Komisje PZPC
    • Standardy Ochrony Małoletnich
    • Licencje
      • Zawodnicze
      • Trenerskie
      • Klubowe
      • Sędziowskie
    • Zamówienia Publiczne
    • OZPC i kluby
    • Przepisy i regulaminy
      • Statut
      • Regulaminy
    • Dokumenty i druki
    • Opłaty
    • Historia
    • Medaliści olimpijscy w podnoszeniu ciężarów
  • Strefa szkoleniowa
    • Kadry Narodowe
    • Zmiany barw klubowych
    • Ośrodki szkolenia
    • Powołania
    • Antydoping
    • Materiały dydaktyczno szkoleniowe
  • Strefa sportowa
    • Kalendarz Imprez
      • Wszystkie
      • Centralne
      • Okręgowe
      • 2025
    • Wyniki
      • Zawody krajowe
      • Zawody Międzynarodowe
    • DMP
      • DMP 2025
      • ECO HARPOON PLPC 2024
      • PLPC 2023
      • OLIMP PLPC 2022
      • DMP 2021
      • DMP 2020
      • DMP 2019
      • DMP 2018
      • DMP 2017
      • DMP 2016
    • Rekordy
      • Polski
      • Europy
      • Świata
    • RANKINGI - KOBIETY I MĘŻCZYŹNI
    • Statystyki
    • Challenge
  • Multimedia
    • Zdjęcia
    • Kwalifikacje, imprezy, wyniki, miejsca reprezentantów Polski
  • Dla mediów
    • Komunikaty dla mediów
    • Materiały do pobrania
  • Kontakt
  • Strona www
  • Pliki
AktualnościWiadomości Kobiece zgrupowanie U20 i U23 oraz ćwiczenia motorycznePowrót

Kobiece zgrupowanie U20 i U23 oraz ćwiczenia motoryczne

2019-03-15 PDF Udostępnij Tweetuj Wyślij Drukuj
Kobiece zgrupowanie U20 i U23 oraz ćwiczenia motoryczne

W sobotę (16 marca) w spalskim ośrodku zakończy się pierwsze tegoroczne zgrupowanie kadry pań do lat 20 oraz do lat 23. Od niedawna główny szkoleniowiec żeńskich narodowych zespołów U20 i U23 Jacek Mazur miał do dyspozycji 10 zawodniczek. – Najważniejsze, że zawodniczki garną się do solidnych treningów, a pobyt w Spale nie pójdzie na marne – powiedział trener Mazur.

Pierwsze efekty spalskiego zgrupowania wśród trenujących tam juniorek powinny być widoczne podczas najbliższych mistrzostw Polski U20 w Puławach. Na kończący się właśnie obóz trener Jacek Mazur zaprosił Zbigniewa Nasiłowskiego z myśliborskiego AKS. Prywatnie kolega Zbyszek pracuje – jak nasz mistrz olimpijski w łyżwiarstwie szybkim Zbigniew Bródka – w Straży Pożarnej. Ale podczas kadrowego zgrupowania kobiet U20 i U23 pożaru żadnego gasić nie musiał. – Bardzo to jest budujące, gdy widzisz pełną akceptację co do proponowanej pracy. A tak właśnie jest w przypadku Zbyszka. Jego spokój, sposób przekazywania swoich wątpliwości i uwag zawodniczkom – sprawił, że zyskał ich sympatię. A to jest bardzo ważne. Naprawdę miło się pracowało przez te prawie dwa tygodnie – powiedział Jacek Mazur. Popularny szkoleniowiec piekarskiej Andaluzji Transbed, w roli pierwszego opiekuna kadr kobiecych kategorii junior i młodzieżowej, na zgrupowaniu był po raz pierwszy. Zawodniczki mówiły, że lubią trenować z trenerem Jackiem. W Spale miały sporo ćwiczeń twz. przygotowania motorycznego. Ma to kapitalne znaczenie, tak trenują m.in. najlepsi na świecie, a w Europie za wzór w takich ćwiczeniach są Gruzini. Doskonale widać to po ich dokonaniach na pomoście. – Macie pełne wsparcie związku oraz prezesa Mariusza Jędry. Zapewniam, że od strony PZPC robione jest wszystko, co możliwe w ramach możliwości finansowych, by kadrowe grupy wszystkich kategorii wiekowych, miały jak najlepsze warunki do szkolenia – powiedziała wizytująca zgrupowanie Monika Stępniak, koordynująca aktualnie prace związkowego działu wyszkolenia. Przekazując życzenia sportowych sukcesów trenerom oraz zawodniczkom, podkreśliła jak ważna jest dobra atmosfera, kontakt trenera ze sportowcem, wzajemne zaufanie. A tak chyba jest w kobiecych kadrach juniorskiej i młodzieżowej. Na jednodniowe zajęcia z trenerem Mazurem – by się poznać – przyjechały do Spały - Sylwia Oleśkiewicz (LKS Omega Kleszczów) i Magdalena Karolak (LKS Omega Kleszczów). Od 3 marca, do soboty 16 marca – w COS Spała trenowały: Patrycja Grochowska (CLKS Mazovia Ciechanów), Karolina Hyla (LKS Dobryszyce), Karolina Kropidłowska CWZS Zawisza Bydgoszcz), Klaudia Luterek KS Agros Zamość), Natalia Pawlik (LKS Polwica Wierzbno), Emilia Rechul (KS Agros Zamość), Paulina Smolnicka (LKS Polwica Wierzbno), Kamila Śledziowska HKS Szopienice), Oliwia Średzińska LKS Dobryszyce), Weronika Zielińska (AZS AWF Biała Podlaska).

MareK

Media
  • VIDEO
  • GALERIA
Młodzieżowe Mistrzostwa Polski do 23 lat-Siedlce 04-06.10.2024 - 1.
Młodzieżowe Mistrzostwa Polski do 23 lat-Siedlce 04-06.10.2024 - 2.
Młodzieżowe Mistrzostwa Polski do 23 lat-Siedlce 04-06.10.2024 - 3.
Mistrzostwa Polski Seniorek i Seniorów w Ciechanowie, 27-30.06.2024
Mistrzostwa Polski U20, Zamość 18-21.04.2024
TAK TO BYŁO W LIMIE...
COS SPAŁA - NOMINACJE - MŚ U17&U20 - LIMA 2025
ROK 2025
MISTRZOSTWA POLSKI DO LAT 20, ZAMOŚĆ 2024
MISTRZOSTWA EUROPY U15&U17, SALONIKI 2024

TOP
Sponsorzy i partnerzy PZPC Ministerstwo Sportu i Turystyki International Weightlifting Federation European Weightlifting Federation Polski Komitet Olimpijski Komisja do Zwalczania Dopingu w Sporcie Eco Harpoon Podnoszenie ciężarów Labar Eleiko

  • Strefa związku
    • Komisje PZPC
    • OZPC i kluby
    • Historia
    • Medaliści olimpijscy w podnoszeniu ciężarów
    • Zamówienia Publiczne
    • Dokumenty i druki
  • Regulaminy
    • Regulaminy
    • Statut
    • Opłaty
    • Newsletter
  • Licencje
    • Trenerskie
    • Klubowe
    • Sędziowskie
  • Strefa szkoleniowa
    • Kadry Narodowe
    • Ośrodki szkolenia
    • Powołania
    • Antydoping
    • Materiały dydaktyczno szkoleniowe
  • Strefa sportowa
    • Kalendarz Imprez
    • Wyniki
    • Rekordy
    • RANKINGI - KOBIETY I MĘŻCZYŹNI
    • Statystyki
    • Challenge
  • Strefa związku
  • Regulaminy
  • Licencje
  • Strefa szkoleniowa
  • Strefa sportowa

PZPC PZPC
Copyright © 2014 POLSKI ZWIĄZEK PODNOSZENIA CIĘŻARÓW
Wdrożenie i kreacja Eve Group