Polski Związek Podnoszenia Ciężarów Polski Związek Podnoszenia Ciężarów

Polski Związek Podnoszenia Ciężarów Polish Weightlifting Federation

Newsletter Licencje
  • Aktualności
    • Wiadomości
    • Z kraju
    • Komunikaty związkowe
    • Archiwum
  • Strefa związku
    • Zarząd
    • Strategia
    • Dokumentacja PZPC
    • Projekt organizacji szkolenia Kadr Narodowych seniorek i seniorów w cyklu olimpijskim 2024 – 2028
    • Komisje PZPC
    • Standardy Ochrony Małoletnich
    • Licencje
      • Zawodnicze
      • Trenerskie
      • Klubowe
      • Sędziowskie
    • Zamówienia Publiczne
    • OZPC i kluby
    • Przepisy i regulaminy
      • Statut
      • Regulaminy
    • Dokumenty i druki
    • Opłaty
    • Historia
    • Medaliści olimpijscy w podnoszeniu ciężarów
  • Strefa szkoleniowa
    • Kadry Narodowe
    • Zmiany barw klubowych
    • Ośrodki szkolenia
    • Powołania
    • Antydoping
    • Materiały dydaktyczno szkoleniowe
  • Strefa sportowa
    • Kalendarz Imprez
      • Wszystkie
      • Centralne
      • Okręgowe
      • 2025
    • Wyniki
      • Zawody krajowe
      • Zawody Międzynarodowe
    • DMP
      • DMP 2025
      • ECO HARPOON PLPC 2024
      • PLPC 2023
      • OLIMP PLPC 2022
      • DMP 2021
      • DMP 2020
      • DMP 2019
      • DMP 2018
      • DMP 2017
      • DMP 2016
    • Rekordy
      • Polski
      • Europy
      • Świata
    • RANKINGI - KOBIETY I MĘŻCZYŹNI
    • Statystyki
    • Challenge
  • Multimedia
    • Zdjęcia
    • Kwalifikacje, imprezy, wyniki, miejsca reprezentantów Polski
  • Dla mediów
    • Komunikaty dla mediów
    • Materiały do pobrania
  • Kontakt
  • Strona www
  • Pliki
AktualnościWiadomości Jak się chronić przed zakażeniem koronawirusamiPowrót

Jak się chronić przed zakażeniem koronawirusami

2020-03-05 PDF Udostępnij Tweetuj Wyślij Drukuj

W związku z rozprzestrzenianiem się koronawirusa SARS-Cov-2, apelujemy o przestrzeganie niżej zamieszczonych zaleceń Państwowego Inspektoratu Sanitarnego i Światowej Organizacji Zdrowia. Koronawirus wywołuje zapalenie płuc COVID-19, które objawia się najczęściej gorączką, kaszlem, dusznościami, bólami mięśni, zmęczeniem. Niestety nadal trwają prace nad skuteczną szczepionką. 

PRZYPOMINAMY ZALECENIA PAŃSTWOWEGO INSPEKTORATU SANITARNEGO
I ŚWIATOWEJ ORGANIZACJI ZDROWIA:


Jak się zabezpieczyć przed koronawirusem?
Koronawirus przenosi się drogą kropelkową. Zatem należy przede wszystkim pamiętać o higienie:
1.    Często i dokładnie myj ręce mydłem.
2.    Zakrywaj usta i nos podczas kaszlu i kichania, a po umyj dokładnie ręce.
3.    Zachowuj odległość co najmniej 1m od ludzi chorych.
4.    Unikaj dotykania oczu, nosa i ust brudnymi rękami.
5.    Unikanie kontaktu z osobami powracających z ww. lokalizacji

Czy maska na twarz chroni przed zachorowaniem?
Maska może ograniczyć rozprzestrzenianie się niektórych chorób układu oddechowego, ale nie gwarantuje nie zarażenia się! Używaj maseczek tylko wtedy, gdy masz objawy ze strony układu oddechowego (kaszel lub kichanie), podejrzewasz u siebie infekcję SARS-Cov-2 przebiegającą z łagodnymi objawami lub opiekujesz się osobą z podejrzeniem infekcji SARS-Cov-2. Maska powinna być oznakowana znakiem CE, który potwierdza, że została wykonany we właściwy sposób.

Jakie są objawy zakażenia koronawirusem? 
Gorączka, kaszel, duszności, bóle mięśni, zmęczeniem. Ryzyko zakażenia dotyczy tylko osób, które w ostatnim czasie powróciły z Włoch, Chin, Korei Południowej, Iranu, Japonii, Tajlandii, Wietnamu, Singapuru lub Tajwanu – lub tych, którzy mieli BEZPOŚREDNI kontakt z takimi osobami! 

Kto jest najbardziej narażony?
Osoby starsze, z obniżoną odpornością, osoby przewlekle chore.

Specjalna infolinia Narodowego Funduszu Zdrowia w zakresie informacji dla Polaków o postępowaniu w sytuacji wątpliwości, podejrzenia koronawirusa:


Infolinia: 800-190-590


Infolinia czynna całodobowo, siedem dni w tygodniu.

Aktualizacja informacji na stronie: www.gis.gov.pl
 

Media
  • VIDEO
  • GALERIA
Mistrzostwa Polski do lat 23, Kleszczów 2025 - I 
Mistrzostwa Polski do lat 23, Kleszczów 2025 - II
Mistrzostwa Polski do lat 23, Kleszczów 2025 - III
Mistrzostwa Polski Juniorów U20 - Nowy Tomyśl 2025 - I dzień
Mistrzostwa Polski Juniorów U20, Nowy Tomyśl 2025 - II dzień
TAK TO BYŁO W LIMIE...
COS SPAŁA - NOMINACJE - MŚ U17&U20 - LIMA 2025
ROK 2025
MISTRZOSTWA POLSKI DO LAT 20, ZAMOŚĆ 2024
MISTRZOSTWA EUROPY U15&U17, SALONIKI 2024

TOP
Sponsorzy i partnerzy PZPC Ministerstwo Sportu i Turystyki International Weightlifting Federation European Weightlifting Federation Polski Komitet Olimpijski Komisja do Zwalczania Dopingu w Sporcie Eco Harpoon Podnoszenie ciężarów Labar Eleiko

  • Strefa związku
    • Komisje PZPC
    • OZPC i kluby
    • Historia
    • Medaliści olimpijscy w podnoszeniu ciężarów
    • Zamówienia Publiczne
    • Dokumenty i druki
  • Regulaminy
    • Regulaminy
    • Statut
    • Opłaty
    • Newsletter
  • Licencje
    • Trenerskie
    • Klubowe
    • Sędziowskie
  • Strefa szkoleniowa
    • Kadry Narodowe
    • Ośrodki szkolenia
    • Powołania
    • Antydoping
    • Materiały dydaktyczno szkoleniowe
  • Strefa sportowa
    • Kalendarz Imprez
    • Wyniki
    • Rekordy
    • RANKINGI - KOBIETY I MĘŻCZYŹNI
    • Statystyki
    • Challenge
  • Strefa związku
  • Regulaminy
  • Licencje
  • Strefa szkoleniowa
  • Strefa sportowa

PZPC PZPC
Copyright © 2014 POLSKI ZWIĄZEK PODNOSZENIA CIĘŻARÓW
Wdrożenie i kreacja Eve Group